男の不妊対策は亜鉛から

男の不妊対策は亜鉛から

 

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不妊の3割以上は男に原因がある

不妊というと女性の問題と取られがちですが、実際は
3割〜4割は、男性側に責任がある場合が多いです。

 

その為、男性不妊症と言う言葉もあるわけですが、
男の不妊の中でも近年多いのが、男性器を始めとする
身体機能にそれほど問題がなくても、
何故か、妊娠させられないと言った状況
です。

 

このような状態は主に、精力減退や性欲低下、精子に元気がない、
性液が薄いと言ったような事が原因となり発生する場合が多いです。

 

亜鉛が救世主

そのような状態を解消してくれる栄養成分が亜鉛です。
亜鉛は別名をセッ◯スミネラルと言う位、男性の性機能に深く関わっています。
亜鉛が多いと性欲や精力も強くなりますし、逆に少ないと低下します。

 

さらに亜鉛の精子や性液に対する影響はとても強く
性液や精子の形成、精子の活性化(精子が元気になる)を亜鉛が行います。

 

男性不妊の男性には、亜鉛欠乏症が多い


実際に不妊で病院を訪れるカップルの中には、亜鉛が少ない男性が多いそうです。
そして亜鉛を摂取すると、精子の数も増えて動きも良くなると言います。

 

勿論精子の数が増えて活発に動いて、精力や性欲も高まり、
射精時の精液量も増えたら、明らかに妊娠させやすくなるのは周知の事実です。

 

糖尿病の対策にも亜鉛が効く

男性不妊の原因の1つにED(勃起不全)がありますが、
その原因の1つに糖尿病があります。

 

特に中年男性の場合は糖尿病に注意が必要ですが、
亜鉛は糖尿病の予防や改善にも効果を発揮します。

その訳は、亜鉛が血糖値を下げるインスリンの分泌を
調整する働きを担っているからです。

 

その為、亜鉛が不足すると、インスリンのコントロールが上手く行かなくなり
結果的に高血糖状態が続き、最終的には糖尿病を発症させたり
悪化させる原因となります。

 

亜鉛が含まれる食品


亜鉛が含まれる代表的な食品といえば牡蠣(カキ)ですが、
現在はサプリメントとして摂取したほうが摂りやすいでしょう。