不妊治療/効果

不妊治療の効果を高めるために

 

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不妊治療の効果を高める基本とは

不妊治療の効果を高める基本は、優れた治療をきちんと受けると言う事です。
その為には自分に合った病院や医師を見つける事が必要です。
つまり不妊治療を行う病院選びです。

 

病院選びは、不妊治療に対する実績があり、きちんとホームページなどで公開している事や、説明がしっかりしていて安心感がある事等が大切です。
また、自分のライフスタイルに合った病院を選びましょう。
例えば夜間診療を行なっているとか、土曜の診療を行なっている、通勤途中にあり通院が便利などと言った事も大切です。

 

生活スタイルを見直しましょう。


不妊体質の原因となる生活習慣を見直し、改善する事も不妊治療の効果を高める為には有効です。
主に食生活の改善や運動不足の解消、ストレスの解消、冷え性や肥満の予防、タバコの害から身を守る(禁煙&副流煙対策)等です。
食生活などは病院でも指導してくれる病院もありますが、自分から質問しても良いでしょう。

 

温泉効果


温泉も不妊治療の効果を高めるにはお薦めの方法です。
中には子宝の湯等と銘打っている温泉もありますが、不妊症の予防や改善に効果を発揮する温泉も多いですし、普通の温泉でも十分、不妊治療の効果が期待出来ます。

 

何故かと言うと、冷え性が不妊の原因となるように、身体を冷やすと不妊治療にはマイナスですが、逆に身体を温める事は大きなプラスになるからです。

 

血行促進や温熱効果と言った具体的な効果以外にも心身がリラックス出来て、不妊治療で疲れ気味の身体と心を癒してくれます。
更に気分転換が出来るのでストレス解消にもなります。ご夫婦でお好みの温泉を探してゆっくりと入ってきて下さい。夫婦の絆も強まります。

 

考え方を変えてみる

不妊治療は中々結果が出ない時も多いです。
その様な時は、絶望や不安で心が押しつぶされそうになると言う方も多いと思います。

そんな時は無理して子供は作らなくても良い。と考え方を変えてみるのも良いと思います。
何故なら気持ちが不妊症から解き放たれた事によって、妊娠できる場合も多いからです。