予防-栄養素と食品のカテゴリー

不妊症を予防するための栄養素と食品のカテゴリー

毎日の食生活で不妊体質は改善できます。
不妊症予防情報の中でも、食と栄養を中心としたページをまとめました。

 

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食と栄養関連情報ページ
不妊と食事
不妊と食べ物
不妊の改善にはマカが良いみたい
コーヒーの飲み過ぎに注意

 


予防-栄養素と食品のカテゴリー記事一覧

排卵に効く栄養素とは

排卵を促す栄養素排卵の状態が悪い方は代謝が悪い方が多いです。新陳代謝が悪いと、必要な栄養を細胞に届ける事が出来にくくなるので、当然不妊症になりやすくなります。その為、新陳代謝を促す働きを持つ栄養素を摂る必要があります。代謝を促す働きを持つ栄養素としては、アスパラギン酸等があります。アスパラギン酸アス...

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ビタミンEは子作りを助けるビタミンです

不妊症研究から発見されたビタミンEビタミンやミネラルは人間の身体全体にとって必要不可欠な栄養素ですが、その中でもビタミンEは不妊を防ぐ働きをもつ、子作りを助けるビタミンと言えます。ビタミンEと言えばビタミンCと並ぶ抗酸化ビタミンとして有名ですが、発見されるきっかけは、野菜の効果と不妊体質の予防を調べ...

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食事で行う男女の産み分け法

産み分けには様々な俗説がある男女の産み分け法については、色々な俗説があります。例えば性行為の前に重曹水を飲むと、男の子が生まれやすく男性が射精するのが、女性がオーガズムを感じるより少し早いと男の子が産まれると言った俗説もありますし、中には騎乗位で行うと男の子が出来やすいとも言われます。然し、騎乗位は...

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妊娠に必要な栄養素が不足していませんか

元気な赤ちゃんを産むためには栄養が大切ですよ。不妊女性の8割は栄養不足不妊に悩む女性の中で、8割もの方が潜在的な栄養不足だってご存知ですか?恐らく多くの方は、自分がまさか栄養不足だなんて思った事もないと思います。むしろ、栄養が多すぎてダイエットしているなんて人も、いらっしゃるのではないでしょうか?然...

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コレステロールは妊娠の敵?それとも味方?

コレステロールは悪いもの?コレステロールは悪い物、そう思い込んでいる方も多いですよね。確かにコレステロールは肥満とも関係が深いですし、多すぎると脳や心臓の血管が詰まることによって発症する、病気の原因になるので、コレステロールは悪い物と思い込んでいても仕方がないですよね。でも、本当はコレステロールは私...

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